健康咨詢描述：
醫生您好，隨著年齡越來越大，臉上的歲月痕跡越來越深，最近剛放假有空閑，再加上天氣好，睡了懶覺起來照鏡子，發現鼻翼兩邊好多雀斑，著實把自己嚇到了，自己皮膚白，雀斑顯得很明。想得到怎樣的幫助：臉上長了雀斑怎麽辦？飲食注意什麽？
健康問答/210℃/2024-09-06 01:17:16
你好，祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內分泌失調，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起皮膚色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內分泌係統，可以選擇激光美白祛斑，效果快速明顯。
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想要判斷是否是上火引起的流鼻血，可以先從近期的飲食判斷。如果近期經常吃辛辣刺激的食物，可能會造成上火。另外，氣候幹燥、室內空氣濕度較低等，也都會引發上火，從而導致鼻血。...
腰椎間盤突出症主要與長期過度勞累，腰部肌肉過度勞損有關。對於輕微腰間盤突出的患者，可出現彎腰困難、腰部疼痛等症狀，部分患者伴隨雙側下肢放射性刺痛，皮膚感覺減退以及肌肉力量減弱等情況。...
懷孕期間左側的腹部疼痛需要考慮先兆流產的可能。另外，懷孕初期有可能會出現妊娠反應表現為左側腹痛。你需要注意休息，避免劇烈運動，必要時可注射黃體酮進行保胎治療，定期進行產檢。...
病情分析：導致人多夢的原因有很多，常見的就是在白天過多的思慮導致的多夢，這個和你過大的精神壓力有關。除了精神壓力過大以外，如果你在睡前進行過一些激烈的活動或者看了一些具有刺激性的影片等也是導致你多夢的原因。...
寶寶夏天發燒可以開空調，但是需要避免空調風吹到寶寶的身體，同時還需要保持室內溫度在二十五度左右，避免室內溫度與室外溫度相差太大。您還需要及時的給寶寶選用退熱貼降溫。...