吃吃什麽減肥最快?
健康咨詢描述:
我最近吃的有點多,導致體重又增長了不少,今天突然有點想減肥了,但我不想節食,想知道吃什麽減肥最快?
健康問答/754℃/2024-08-03 14:12:43
病情分析、指導意見及優質解答:
肥胖多是體內脂肪堆積,引發的不良症狀。建議:您平時可以多吃些蘋果、菠蘿等水果,其中含有豐富的氨基酸,可以促進身體對脂肪的吸收,起到減肥作用,同時您還可以適當的參加戶外運動,加快熱量消耗,增加減肥效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)