健康咨詢描述：
我現在正處於坐月子期間，出院的時候醫生讓我不要吃涼的東西，最好進食前都加熱一下，今天想吃蘋果了，請問月子吃蘋果需要加熱嗎？
健康問答/828℃/2025-06-22 09:37:06
坐月子期間吃蘋果是不用加熱的，一般吃常溫的就好，因為加熱後的蘋果中的營養成分可能會受到破壞，若是氣候過於寒冷，可以將蘋果放在熱水中泡一下在食用，以免涼氣刺激腸胃。
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