怎麽改變易胖體質？
健康問答/884℃/2024-08-21 03:25:32
病情分析、指導意見及優質解答：
易胖體質的人群需要嚴格控製飲食，避免食用高熱量、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉、油炸食品、蛋糕等。其次保證良好的生活規律，早睡早起，避免熬夜、過度勞累等，另外需要積極的進行體育鍛煉，幫助改善體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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