健康咨詢描述：
我家最近買了很多柿子，今天晚上我感覺口渴很想吃柿子，但是害怕會發胖，請問晚上吃柿子會發胖嗎？
健康問答/441℃/2025-05-20 16:34:52
晚上吃柿子不一定會發胖，柿子中含有大量鞣酸會影響鈣、鎂、蛋白質等營養物質的吸收，食用之後不會導致體重上升。除此之外，柿子中還含有大量糖分，食用之後會增加飽腹感，能夠減少正餐的攝入。但是柿子不能食用過多，以免消化不良。
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