健康咨詢描述：
朋友從老家帶了很多的大棗給我，特別的甜，滿滿一袋不知道該怎麽吃完，請問大棗怎麽吃最好？
健康問答/526℃/2025-05-20 16:38:04
大棗一般洗淨後直接食用就可以了，或者平時也可以用來煲湯、煲粥，比如紅棗桂圓湯、紅棗銀耳粥、紅棗香菇湯等，都是可以的，或者是用紅棗來泡茶喝，要長期堅持，紅棗的營養價值也是很高的，富含維生素和微量元素，還可以美容養顏，安神助眠。
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