鮮核桃好還是幹核桃好？
健康問答/879℃/2024-09-08 10:35:17
病情分析、指導意見及優質解答：
核桃中含有豐富的氫氨酸和油酸，可以幫助延緩血管老化，具有抗氧化、補腦等作用，鮮核桃中含有的營養物質較幹核桃更多，所以吃鮮核桃更好，但是避免食用過多，以防發生消化不良等症狀。
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