健康咨詢描述：
我今天玩手機玩一整天了，剛剛看東西都有點模糊了，我想谘詢的是看手機時間長了眼睛模糊怎麽辦？
健康問答/385℃/2025-03-11 14:29:43
看手機時間長了眼睛模糊考慮是視疲勞症狀，患者首先應停止繼續玩手機，可以閉上雙眼，適當按摩眼部，使眼睛得到放鬆，或者用熱毛巾敷在眼睛上，促進眼部血液循環，從而緩解眼睛疲勞。長期看手機出現眼睛模糊也有可能是出現幹眼症，患者可以適當幾滴玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，使眼部濕潤，有效緩解症狀。平時避免長時間使用電子產品，多進行眼部按摩放鬆眼睛，可以多吃一些富含維生素A的食物，有利於保護視力。
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