健康咨詢描述：
我最近懷孕了，很害怕自己身體會缺鐵，想通過食物補充鐵元素，請問孕婦吃什麽補鐵快效果好？
健康問答/316℃/2025-03-29 18:23:12
懷孕期間的女性，在日常飲食上可以多食用含鐵高的食物，比如豬肝、雞肝、鴨血、瘦肉、黑芝麻等，其次也可以多食用草莓、獼猴桃、核桃、大棗等食物，可以促進身體健康，補充身體內的鐵元素。另外還可以多食用黑香菇、黑木耳也可以補鐵。
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