雞蛋煮的時間多久最好？
健康問答/133℃/2025-06-26 20:45:38
病情分析、指導意見及優質解答：
雞蛋一般在水沸騰後煮五分鍾左右為宜，雞蛋中含有豐富的蛋白質及卵磷脂，可以幫助人體補充營養，維持機體的正常代謝，且雞蛋中還含有大量的膽固醇，每天食用1~2個最佳，過量食用會導致高脂血症的發生。
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