兒童喝酸奶的好處和壞處?
健康咨詢描述:
我家寶寶今年五歲,特別喜歡喝酸奶,但是奶奶說喝酸奶不好,請問兒童喝酸奶的好處和壞處有哪些?
健康問答/331℃/2024-12-17 03:04:17
病情分析、指導意見及優質解答:
酸奶含有氨基酸、乳酸菌,能夠促進消化,預防便秘,而且能夠增強免疫力;其次,酸奶中含有益生菌,可以維護腸道菌群平衡。酸奶不宜過多的食用,會引起腸胃不適出現腹瀉,建議喝無糖酸奶,否則酸奶中糖分較高,容易產生蛀牙。
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