健康咨詢描述：
我家的弟弟總是跟我說他肚子很脹，感覺很難受，我很擔心他的身體，所以我就來問問肚子和胃脹氣怎麽排氣？
健康問答/651℃/2025-06-21 08:16:16
肚子和胃脹氣想要排氣可以適當的鍛煉身體，或者是按摩腹部來促進胃腸的蠕動，加快排氣，也可以使用健胃消食片來緩解，平時注意不要暴飲暴食，飲食要清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
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