氣虛體質怎麽調理?
健康咨詢描述:
我身體一直不怎麽好,有一個老中醫說我這是氣虛體質導致的,就想問一下氣虛體質怎麽調理?
健康問答/408℃/2025-05-17 19:34:53
病情分析、指導意見及優質解答:
氣虛體質的患者可以通過食療的方法進行調理,平時可以多吃點土豆、羊肉、鱔魚、小米、雞肉、糯米、大豆等食物具有補氣的功效,此外還可以遵醫囑使用人參、黨參、西洋參、黃芪等中草藥泡水飲用,都可以起到調理氣虛體質的功效,在氣虛的時候還可以多鍛煉身體,並保持情緒穩定,睡眠充足,來加快身體恢複。在患病期間避免熬夜,不要食用刺激性的食物,以免影響身體恢複健康
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)