一天吃幾個紅棗好?
健康咨詢描述:
我平時比較喜歡吃紅棗,但是媽媽說不能吃太多,所以就想谘詢一下,醫生一天吃幾個紅棗比較好?
健康問答/671℃/2024-06-05 18:24:55
病情分析、指導意見及優質解答:
一般每天吃五到六顆紅棗即可。平時日常生活中經常吃紅棗可以起到補血益氣以及美容養顏等功效,可以直接生吃,也可以用紅棗泡茶飲用。在熬煮雞湯的時候也可以加入適量的紅棗。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我平時比較喜歡吃紅棗,但是媽媽說不能吃太多,所以就想谘詢一下,醫生一天吃幾個紅棗比較好?
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一般每天吃五到六顆紅棗即可。平時日常生活中經常吃紅棗可以起到補血益氣以及美容養顏等功效,可以直接生吃,也可以用紅棗泡茶飲用。在熬煮雞湯的時候也可以加入適量的紅棗。
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