健康咨詢描述：
平時性生活的時候，我的精子量都特別少，我怕以後影響老婆懷孕，我想了解一下吃什麽能幫助男性補腎生精？
健康問答/485℃/2024-08-03 14:13:00
羊肉具有溫補、壯體的作用，含有微量的性激素，多食用羊肉可以起到補腎的功效。驢肉可以滋補肝腎，平時也可以多吃驢肉。鴿子也有獨特的營養價值，多吃鴿肉可以達到生精的作用。平時您也可以多熬一些新鮮的海參粥喝。
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皮膚暗黃有斑，主要是由於患者內分泌失調引起的。建議：您在早上可以喝一杯蜂蜜水，促進腸胃蠕動，排出身體的毒素，平時要多吃富含維生素c的食物，維生素C可以淡化色斑、美白皮膚，同時要加強運動鍛煉。...