健康咨詢描述：
我最近總是睡不好，經常失眠，好不容易睡著之後還老是做夢，請問失眠怎麽辦？有什麽好的方法治療嗎？
健康問答/230℃/2025-04-26 03:18:21
你好，引起失眠的原因有很多，但是大多數是心理和精神方麵因素引起的，平時要放鬆心情，適當的增加體育鍛煉，睡覺前喝杯牛奶深呼吸，進行自我催眠，養成良好的生活習慣，定時上床，晚餐不宜過飽。
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兩歲寶寶耳朵裏麵有硬耳屎主要是由於耵聹栓塞導致的，由於寶寶年齡過小，不宜自行處理；需要到正規醫院的耳鼻喉科檢查，若確診為耵聹栓塞，可以對耳道滴用油性潤滑劑，將耵聹鉤取出；或者使用碳酸氫鈉溶液衝洗治療。...
治療孕婦感冒建議建議可以在醫生的指導下用清熱解毒的中藥來治療，對於出現發熱患者可以進行物理降溫，孕婦要多休息，避免勞累。對於出現細菌感染的孕婦要選擇用比較安全的抗生素來治療。...
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停經35天左右可通過B超觀察到孕囊，部分女性排卵發生比較晚，著床時間會有所延遲，可能需要42天左右才能看見孕囊。停經50天還看不孕囊，如果HCG繼續增長，可能與異位妊娠有關。...
顱腦損傷的患者會出現相應的後遺症狀，最常見的症狀是頭暈，頭痛，部分患者會遺留有注意力下降，記憶力減退，以及理解能力下降，對於這部分患者不需要特殊的治療，如果患者頭痛症狀比較明顯，可以給予止痛藥物，對於失眠的患者可以給予鎮靜藥物治療。...