健康咨詢描述：
上班長時間對著電腦坐著，導致腰部疼痛，現在腰越來越不好了，谘詢下腰疼應該怎麽緩解？
健康問答/792℃/2024-09-10 06:01:51
注意及時調整坐姿，在腰疼急性期，建議臥床休息，避免坐立容易導致腰部受力，加重症狀。如果腰疼嚴重，可以服用止痛的藥物進行緩解。也可以局部熱敷、按摩、針灸等方法進行調理，也可以局部外貼活血化瘀的膏藥。平時注意多休息，避免長時間的久站或者久坐，可以多進行腰部鍛煉，如多做拱橋，燕子飛、五點支撐等運動，可以鍛煉腰部的肌肉。如果是腰間盤突出引起，疼痛嚴重，必要時考慮手術治療。
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子宮肌瘤8cm是比較嚴重的，這個時候子宮肌瘤比較大，對周圍組織壓迫比較明顯，可能會造成月經量變多、貧血等異常表現。如果子宮肌瘤壓迫膀胱，可能會造成尿頻、尿急等症狀。建議：女性可以盡早去醫院做手術治療子宮肌瘤。...
建議：臨床上對於痤瘡，主要可采取外用治療與藥物以及內服三類進行治療。一般對於症狀比較嚴重的痤瘡，可采取甲酸類的藥物進行治療，控製皮脂腺的開口，促進炎症的吸收，從而改善痤瘡的症狀。...
輸卵管疏通術需要住院。該手術最好選擇在月經結束後3至7天內，術後若想了解輸卵管是否通暢，可以行通液術觀察手術效果。建議：日常保持心情良好，術後需要注意局部衛生，以免患有炎症，否則會導致輸卵管再次黏連。...
頸椎骨質增生不一定要做手術治療。骨質增生患者一般可通過改善不良的生活習慣達到緩解。如果疼痛明顯，可給予服用消炎、止痛藥物治療。長期疼痛反複的患者也可局部注射糖皮質激素藥物或玻璃酸鈉等藥物改善症狀。除此之外患者也可通過針灸、推拿、按摩、牽引的方式，促進局部血液循環，達到治療效果。保守治療無效的患者，才可考慮通過手術方式改...