哪些食物含維生素d最高？
健康問答/144℃/2024-06-26 15:45:53
病情分析、指導意見及優質解答：
含維生素d高的食物有很多，包括海鮮、動物肝髒、雞蛋、瘦肉、魚類、牛肉、牛奶、堅果、奶油、豆製品、香菇、青椒、紅椒、番石榴、櫻桃等食物，能夠有效幫助人體補充維生素D。平時還應該多曬太陽，可以促進人體對於維生素D的吸收利用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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