應該如何應對更年期綜合征?
健康咨詢描述:
我家女兒總說我更年期提前了,但是我月經上個月才徹底結束,我也擔心自己提早進入更年期,那應該如何應對更年期綜合征?
健康問答/573℃/2025-03-12 09:47:27
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:更年期的婦女易出現情緒化,脂肪堆積、骨質疏鬆等症狀。建議:您飲食上多吃含鈣高的食物,適量參加集體的娛樂活動,比如廣場舞,旅遊等。多吃新鮮的水果和蔬菜,預防衰老。注意事項:避免食用咖啡因類的飲料,禁止吸煙飲酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)