健康咨詢描述：
我最近一直很煩躁，而且有點上火。醫生說我這是肝火旺的現象，請問肝火旺是什麽原因引起的呢？
健康問答/405℃/2025-05-26 07:29:53
引起肝火旺的原因主要有：1、長期熬夜、房事過度、身體疲憊、缺乏運動的情況下會引起肝火旺盛的現象。2、飲食不健康。經常食用辛辣、油膩的食物。3、脾氣暴躁。還會出現眼睛幹澀、嘴巴發苦、眼屎多的現象。4、部分患者由於外感風邪，入裏化熱，也會引起肝火旺盛。此外，肝火旺盛的患者還會出現麵色潮紅、手足心熱的現象。平時要多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要經常生氣，要注意放鬆。
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