健康咨詢描述：
經常看見老媽煲湯的時候放紅枸杞在湯裏，想問一下紅枸杞到底有什麽功效和作用啊？
健康問答/695℃/2024-07-27 13:40:54
紅枸杞是日常生活中比較常見的。平時適當的將其泡水飲用，也可以在熬粥燉湯的時候適當的加入紅枸杞，有利於提高食物的營養價值，可以起到養肝明目、補氣安神以及潤肺止咳等功效，並且適當的食用，還可以緩解腎虛引起的腰膝酸軟、失眠多夢、早泄、遺精以及尿少等病症。另外，枸杞不宜吃多，容易出現上火以及流鼻血的現象，並且對於脾胃虛弱以及生長發育的兒童需要慎用。
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