喝酸奶會胖嗎？
健康問答/837℃/2025-06-08 18:08:13
病情分析、指導意見及優質解答：
酸奶中熱量較低，適當的飲用並不會使人發胖，並且可以促進消化，改善腹脹等情況。如果過度喝酸奶，會導致總熱量攝入增多，在體內轉化成脂肪，從而引起肥胖。平時注意飲食合理性，避免攝入過多。
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