便秘嚴重該怎麽辦？
健康咨詢描述：
我的工作需要整體坐在電腦前，平時的活動量很少，最近便秘嚴重，我想谘詢醫生便秘嚴重該怎麽辦呀？
健康問答/922℃/2024-09-18 04:08:35
病情分析、指導意見及優質解答：
整天坐在電腦前很少活動因此便秘會越來越嚴重的，要想解決便秘問題首先要多活動，每工作一小時左右就起來活動一下，經常用手順時針按摩腹部，也能很好的促進胃腸蠕動，幫助排便。生活上多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，少吃辛辣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）