焦慮症的心理治療？
健康咨詢描述：
我患有焦慮症，總是有緊張、心悸、手抖、坐立不安、尿頻的情況，請問焦慮症怎麽心理治療？
健康問答/923℃/2025-03-12 08:08:21
病情分析、指導意見及優質解答：
焦慮症心理治療可以通過行為療法治療，找出患者擔心害怕的事物進行脫敏治療，患者出現焦慮症狀時引導患者深呼吸，放鬆，在腦海中抹掉那些事物。焦慮症心理治療還可以通過認知治療，讓患者識別和改變不良認知，並建立合理的正確認知。此外，焦慮症心理治療還可以通過精神分析治療，讓患者正確認識自己，接納自己，達到內心平衡。注意如果焦慮症的症狀比較嚴重，還需要結合藥物一起治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）