失眠怎麽辦最近總是睡不著覺？
健康問答/572℃/2025-02-26 11:01:21
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠多是受到精神、睡眠環境等影響，引發的失眠症狀。建議：您睡前要避免飲用咖啡、濃茶等興奮神經的飲品，平時白天適當進行體育運動，還可以入院進行重複經顱磁刺激，來治療睡眠症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腰窩疼痛是什麽原因？
健康問答腰窩出現疼痛不適的現象考慮是長期保持不良姿勢、未注意保暖、過度勞累或外物撞擊所致。除此以外，炎症感染、腰間盤突出、強直性脊柱炎等也會出現這種情況。近期應注意休息，若症狀未改善，應就醫進行X線等檢查，確診疾病因素。...
失眠整晚睡不覺怎麽治？
健康問答失眠整晚睡不覺，這種情況一般是白天有某種事情刺激到你了，也有可能是睡前神經過於興奮導致的，同時不排除是神經衰弱、植物神經功能紊亂等疾病造成的。需要積極到正規的醫院做檢查，如果是植物神經功能紊亂、神經衰弱引起的，可服用穀維素、維生素b1等營養神經的藥物治療。另外在睡覺前，可以通過泡腳或者泡澡，促進全身的血液循環，從而促進...