我出現了更年期綜合征了怎麽辦好呢?
健康咨詢描述:
病情描述:我最近一段時間老是出汗,晚上睡不著覺,脾氣越來越壞,我自己也控製不了自己的情緒,常常發無名火,精神越來越不好了,我就去醫院看醫生醫生說我這是典型的更年期綜合征。想得到怎樣的幫助:我出現了更年期綜合征了怎麽辦好呢?
健康問答/469℃/2024-12-09 21:56:48
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好,是這個年齡比較常見的症狀表現,因為人在更年期也隨著內分泌的紊亂,身體機能的下降,就是會出現一些情緒問題指導意見:這個主要還是靠自我調理,平時的時候要注意壓力的調節,有心事多和家人朋友交流溝通,多參加一些集體性的戶外的活動,適度運動運動,保證飲食營養,可以服用點逍遙丸調理。
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