健康咨詢描述：
同學最近上火了經常覺得口幹舌燥，她想通過食療的方式降火，我想幫她谘詢一下吃什麽東西降火最快？
健康問答/494℃/2025-05-29 19:29:47
建議你同學多吃西瓜、雪梨等汁水豐富的寒性食物，可以清熱敗火，緩解上火導致的口幹舌燥。你同學也可以用馬蹄煮粥或者生吃，可以滋陰補腎，消除身體內的虛火。上火也可以用銀耳、綠豆煮粥食用，可以降火。
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