便秘特別厲害怎麽辦？
健康咨詢描述：
便秘特別厲害怎麽辦？喝蜂蜜水吃清淡都不管用，有一段時間了
健康問答/273℃/2024-09-17 01:03:16
病情分析、指導意見及優質解答：
建議首先通過飲食調節，多吃一些粗纖維食物如地瓜，燕麥，胡蘿卜，多吃水果，其次，可每天堅持腹部順時針按摩，再者，可適量運動，增強胃腸蠕動，還有養成定時排便的習慣。緊急情況下可以用開塞露塞肛通便，要多吃一些粗纖維食物，多吃水果，適當運動，順時針按摩腹部，定時排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）