減肥是早上跑步好還是晚上跑步好？
健康問答/901℃/2024-06-11 02:19:10
病情分析、指導意見及優質解答：
無論早上還是晚上跑步對減肥都有一定效果。建議：製定科學有效的減肥計劃；注意飲食的合理搭配，忌油膩、含糖較多的食物；跑步前應先做熱身運動，避免發生損傷；運動完後應進行局部按摩，避免肌肉的產生，睡前可泡腳進行緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腰肌勞損一年，一彎腰就疼，請問吃什麽藥效果好
健康問答問題分析：你好，平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止複發。 這個是關鍵啊。一般慢慢的就能夠好轉的。發炎明顯的時候最好還是應該抗炎治療,含化華素片。意見建議：！嚴重的輸液抗炎治療。而且好轉後應該鞏固治療一定的時間，否則越...
鼻子毛孔粗大怎麽回事？
健康問答毛孔粗大有可能是脾肺濕熱、內分泌失調、不規律的飲食、壓力過大、長時間熬夜、吸煙、皮膚有、毛孔清潔不徹底等原因導致的，建議平時要將皮膚清潔幹淨，可以用毛孔收縮液和收縮毛孔的麵膜來治療。...
人流手術後沒有來月經是怎麽了？
健康問答人流手術後長時間沒來月經，需要考慮子宮內膜損傷、宮腔粘連的問題。若在術後出現性行為，需要考慮懷孕問題。建議女性到醫院完善B超、宮腔鏡檢查，來明確病因，並采取對這個治療措施。...