5種清心火的中藥?
健康咨詢描述:
最近感覺體內心火特別旺盛,而且嚴重影響了我的睡眠質量,就想吃一些中藥來調理,想問一下醫生五種清心火的中藥是什麽?
健康問答/657℃/2024-09-02 02:34:02
病情分析、指導意見及優質解答:
想要清心火可以食用蓮子心,蓮子心主要存在於蓮子中,將其泡水飲用可以起到清熱解毒、調節血壓以及平肝火等作用。其次還可以飲用夏枯草,其可以和菊花以及桑葉等物質一起泡水飲用,從而可以起到清火明目的作用。也可以服用薄荷,薄荷泡水飲用後可以緩解肝火旺盛以及情緒暴躁等情況。清心火的食物還可以服用桑葉以及龍膽草等中藥,飲食上也應多吃火龍果、獼猴桃以及雪梨等降火食物。
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