怎樣預防頸椎骨刺？
健康咨詢描述：
我的脖子肩膀疼，有時候還會頭暈，很擔心得了頸椎骨刺，請問醫生怎樣預防頸椎骨刺？
健康問答/244℃/2024-08-17 16:59:11
病情分析、指導意見及優質解答：
預防頸椎骨刺首先要加強認識，認識到骨刺是怎麽產生的，其次是改變生活和工作習慣，避免長期伏案工作或者整天低頭看手機。適當加強頸部和肩部的活動鍛煉，可以有效預防頸椎骨刺的形成。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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