健康咨詢描述：
今天體檢的時候，醫生說我的心率比較快，讓我平時可以自己在家測一下，我想知道心率怎麽算？
健康問答/230℃/2025-06-21 12:58:09
如果患者沒有心髒器質性病變，可以直接計時一分鍾或者是半分鍾，將手指搭在橈動脈部位，數動脈跳動的次數，可以得到較為準確的心率結果。如果患者有心律失常，尤其是心房纖顫，需要有兩人來同時記錄心率和脈率，而且需要記滿一分鍾。正常人的心率和脈率應該是一樣的數值，而且在60-100次/分，部分運動員的心率可以在50-60次/分。在進行心率計數前，最好休息三十分鍾左右的時間，不能喝咖啡或濃茶。
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