停止熬夜皮膚會恢複嗎?
健康咨詢描述:
我熬夜有一年多了,發現皮膚有幹又糙,鬆弛,如果停止熬夜堅持早睡早起,皮膚會恢複嗎?
健康問答/449℃/2025-04-03 18:49:16
病情分析、指導意見及優質解答:
對正常人來說,如果晚上停止熬夜,不再繼續過度操勞,皮膚的狀態是會比之前的好些的,也不會再繼續惡化下去,但要想恢複到原來的狀態是有點困難的,需要借助外部的調理,最好是適當給皮膚補水,敷麵膜,同時在飲食上還要注意調理,比如多補充維他命類食物,並食用新鮮的水果和蔬菜,補充維生素。想要皮膚變好還需要控製飲食,減少糖分攝入,膚色也會比以前稍好一點。
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