氣血不足吃什麽食物？
健康問答/979℃/2025-03-02 17:15:47
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足的時候，需要在飲食上多吃紅棗、阿膠、動物肝髒、桂圓、銀耳、烏雞湯、人參、瘦肉、血製品、枸杞等食物，改善氣血不足現象。其次也可以多吃一些綠葉蔬菜，也可以輔助改善氣血不足症狀。平時多注意休息，盡量避免過度的勞累。
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