補腎的東西有什麽？
健康咨詢描述：
這段時間總是覺得腰腿酸軟，朋友說我可能是腎虛，想谘詢一下有什麽東西可以補腎？
健康問答/916℃/2024-07-16 04:16:26
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，若是從飲食方麵補腎，您可以適量多吃些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、板栗等，另外您也可以根據自己的情況服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥治療，平時注意不要熬夜，性生活不要過於頻繁。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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