腰肌勞損，為什麽睡久了腰也疼？
健康問答/268℃/2025-03-10 09:46:53
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損，如果睡軟床或長時間保持一個姿勢不動，不利於局部血液循環，因此也會加重腰痛症狀。腰肌勞損應該盡量睡硬板床，避免長時間保持一個睡姿，平時可以多做小燕飛的動作，鍛煉腰背部肌肉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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