健康咨詢描述：
媽媽一直建議我多喝紅糖水，說經常喝紅糖水對身體好，我有點好奇，想請問女性喝紅糖水有好處嗎？
健康問答/193℃/2025-01-15 11:56:45
女性經常飲用紅糖水是有好處的，紅糖水具有緩解痛經、補充體力、改善皮膚等功效，但是注意你每次飲用紅糖水量要適宜，以免導致肥胖。而且如果女性在月經期的時候不建議飲用紅糖水，以免導致月經量變多。
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