健康咨詢描述：
我今天早上起來的時候一不小心起來快了，把自己的腰給扭到了，我想請問一下扭到腰了怎樣好得快？
健康問答/903℃/2025-03-07 04:13:22
扭到腰了需要多臥床休息，在扭傷後不可以從事重體力工作了，也不要經常彎腰以免導致病情加重，之後可以遵醫囑服用活血化瘀、疏通經絡的中草藥進行治療，若是疼痛明顯可以用熱毛巾對局部進行熱敷緩解，另外還可以入院通過針灸、推拿等方法治療。還有就是可以通過佩戴腰圍進行保護固定。在患病期間可以多吃點含有鈣元素、維生素D的食物，也是有助於病情恢複的。
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身上長小紅點不痛不癢，首先考慮是皮膚過敏所引起的症狀，多見於蟲咬性皮炎，用手壓小紅點時，顏色會隨之消退，可以局部應用爐甘石洗劑進行治療。其次，考慮是紫癜所致，表現為小紅點按壓不退色，不隆起，患者可以前往醫院完善血常規檢查，明確血小板的數量。另外，小紅點周圍伴有很多又細又小的血絲，考慮是蜘蛛痣引起的，包括皮膚血管痣也會出...
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