健康咨詢描述：
我這段時間總是覺得很困，有時上班要打很多哈欠，嚴重影響到工作效率，麻煩問一下專家總是犯困怎麽辦？
健康問答/509℃/2025-03-10 13:32:51
病情分析：每天都會困可能是睡眠不足導致的。建議：您要充分休息，保證充足的睡眠，每天至少睡8小時，而且可以適當的運動，能有效的緩解疲勞，保持精神清醒。如果困倦症狀非常嚴重，您要去醫檢查一下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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可能是感冒導致鼻腔充血嚴重，或者是比較幹燥，導致了出血的情況。最好立刻用拇指及中指同時緊壓兩側鼻翼，使出血的部位受到壓迫而停止流血，約五分鍾後鬆手看看是否止血了，若繼續流血，則再重複緊壓鼻翼五至十分鍾，則大多數可止血，若不行，就必須趕快醫生急診。...