腰椎膨出怎樣鍛煉？
健康問答/420℃/2025-03-02 10:00:20
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎膨出的患者可以通過小燕飛、遊泳、仰臥騎自行車、引體向上、退步走、反複搓腰、拱動腰部等方式進行鍛煉。平時還可以通過針灸、熱敷、按摩、推拿等方式治療。平時要多休息，睡覺的時候最好睡硬板床，要避免勞累。
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自體脂肪隆胸一般要注射幾次？
健康問答你好，這個要看你的選擇隆多大的乳房，如果要隆一個200毫升左右的乳房，至少需要注射三次左右，因為自體脂肪不能一次注射太多，會造成部分脂肪萎縮壞死，通常，無法存活的脂肪，一部分會被人體吸收，而另一部分也可能硬化變成脂肪結、脂肪鈣化或形成囊腫。...