天天吃銀耳的副作用是什麽？
健康咨詢描述：
最近總覺得精神不好，吃飯也沒有胃口，就像要補一補，正好朋友送來了一大包的銀耳，想知道天天吃銀耳的副作用是什麽？
健康問答/488℃/2024-07-31 08:40:09
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，雖然因為有一定的滋陰潤肺作用，但是銀耳中含有大量的膠質，吃多了容易出現滋生痰液，引起咽喉、肺部的不適。銀耳偏寒涼，若是過多食用，容易對脾胃產生一定的刺激，引起脾胃虛寒，對於陰虛體質的人群來說，可能還會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況，使身體更加虛弱無力。
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