肚子減肥的最好方法?
健康咨詢描述:
我老公因為經常在外麵應酬和喝酒,導致肚子有啤酒肚,最近他想進行減肥,就想問問肚子減肥的最好方法有什麽?
健康問答/987℃/2024-12-31 22:17:31
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:要想減肥是沒有捷徑的,就是要堅持的運動,加上合理的控製飲食。要想著重瘦肚子可以多跑步、跳繩、騎自行車、遊泳等,這些運動都會對減腹部的脂肪有很好的效果。注意事項:減肥期間要避免外出應酬喝酒,不要吃油膩的食物,避免喝酒和抽煙。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)