健康咨詢描述：
我懷孕後到現在30周，還是120斤左右，沒加沒減，看別人都胖了，我好著急，請問孕期是否應該增重？
健康問答/102℃/2024-03-29 00:53:47
孕期的體重管理對於促進自然分娩是非常重要的，許多孕婦希望陰道分娩，但是卻忽視了對體重的管理，如果體重增長過多，胎兒偏大，難產的概率勢必要增加，所以必然也會帶來剖宮產率的增加，我們作為產科醫生，其實是非常鼓勵孕婦自然分娩的，自然分娩很重要的一個因素，就是對於你孕期的體重控製，很好記的一個公式，就是用你的身高減去105，就是你的標準體重，如果你評估你自己的體重，現在在標準體重範圍內，我們推薦孕期的體重增長，一般是12.5公斤，如果你的體重低於這個標準體重的10%，我們建議你的體重可以適當增加，體重的增長可以適當增加，一般建議是14到15公斤，如果你的體重超標10%以上，我們建議，你要嚴格控製體重的增長，理想的體重增長對於超標的孕婦，建議控製在8公斤左右。
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