健康咨詢描述：
我是一名高血壓、高血脂患者，醫生讓我注意飲食，請問一下我應該吃什麽食物比較好？
健康問答/394℃/2025-03-14 12:17:17
對於高血壓、高血脂的患者，日常需要多吃含有鉀的食物，例如豆製品、水果、香蕉、菠菜、芹菜等。其次，還需要多吃含有鈣和鎂的食物，例如香菇、桂圓等。同時還可以吃些胡蘿卜、番茄以及木耳，可以起到降血壓的作用。日常注意飲食合理性，多吃清淡易消化的食物，限製高熱量飲食的攝入量，不可以吃含鹽豐富的食物。保證三餐規律，避免暴飲暴食。必要時去醫院就診，對症治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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