怎樣可以快速入睡？
健康問答/479℃/2025-03-29 08:21:54
病情分析、指導意見及優質解答：
通常在晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，或者在房間播放輕音樂，同時要避免大量進食或者情緒激動，都能起到促進睡眠的作用。另外，還可以在睡覺前用熱水泡腳半個小時，也具有安神助眠的功效。
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拔牙後吸煙了怎麽辦？
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來月經吃什麽水果好？
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我女兒是心肌炎請問能治好嗎我真的好擔心
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