節食減肥怎麽避免反彈？
健康問答/724℃/2025-05-25 21:49:39
病情分析、指導意見及優質解答：
節食對人體的傷害很大，一般不建議節食減肥。如果已經節食減肥成功，日後需要控製飲食，不可暴飲暴食。早餐可以吃八分飽，午餐可以吃七分飽，晚餐可以吃五分飽。此外，控製飲食同時還要增加運動量，這樣才能避免反彈的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
月經時間長淋漓不盡？
健康問答月經時間長淋漓不盡考慮為子宮內膜息肉或子宮肌瘤引起的症狀，一般與內分泌水平紊亂有關。建議：您可以好到公立三甲醫院婦科就診，進行陰道分泌物、血常規等檢查，明確病因，對症治療。...
扁桃體發炎一定是感冒嗎？
健康問答扁桃體發炎屬於上呼吸道感染，急性上呼吸道感染又稱感冒，因此急性扁桃體炎理論上來說屬於感冒。慢性扁桃體炎則不屬於感冒。如果急性扁桃體反複發作，容易轉變為慢性扁桃體炎，較難根治。...
皮膚激光治療後出現水泡要怎麽處理？
健康問答您好，根據您的情況，水泡盡量不要撕下，可以保護創麵，減輕創麵受到外界的刺激引起的疼痛。但是一定要注意消毒，不要感染。如果泡內有感染跡象，及時清除水泡上的遊離皮膚，徹底消毒創麵，及時換藥。建議：這種情況是可以用消毒的針紮破的，但上麵的皮不要去掉，一般塗抹上濕潤燒傷膏進行治療。...