便秘怎麽辦快速排便？
健康問答/242℃/2025-03-11 03:16:26
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘首先可以通過飲食結構的調整來幫助排便，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、香蕉、紅薯、韭菜等。嚴重便秘者還可在醫生指導下選擇開塞露進行治療。平時避免熬夜，適量運動，以幫助腸道的蠕動，從而緩解便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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