健康咨詢描述：
我得了痛風，我聽說痛風患者的飲食是很重要的，所以我很想了解一下，痛風要吃什麽？
健康問答/830℃/2024-08-28 15:08:57
痛風患者的飲食是十分重要的，要保持飲食的清淡，不可以進食高嘌呤的食物，常見的高嘌呤食物有很多，比如動物內髒、鳳尾魚、魚幹、沙丁魚、鯡魚、鯖魚、小魚幹、基圍蝦、扇貝、牡蠣、蛤蜊、幹豌豆 、扁豆、綠豆等，平時要保持飲食的清淡，可以多吃些低嘌呤的食物，比如米、麥、麵類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、牛奶、乳酪、蘋果、香蕉、芥菜、花菜、白菜、莧菜、香菇、紫菜等食物，另外平時要多飲水勤排尿，有助於尿酸的排出。
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