健康咨詢描述：
我覺得我的長相不出眾，從中學開始一直有自卑的心理， 這種感覺讓我很難受，我想問問如何才能走出自卑？
健康問答/337℃/2025-03-23 14:14:38
病情分析：自卑多數是由於您長期對自己缺乏自信，感覺自己比別人差，出現了一種心理變化。建議：您需要多認識自己身上的優點，時常暗示自己很優秀，建立足夠的自信後，保持樂觀的心態，很容易擺脫心理自卑的表現。
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