中醫治療嚴重失眠的好辦法
健康咨詢描述：
我最近失眠的情況比較嚴重，整晚上的說不著，腦子很混亂，白天也沒什麽精神，工作效率很低，和周圍同事的關係也不如以前那麽和諧，我感到腎壓抑，醫生說我這是精神壓力過大導致的失眠抑鬱，我想知道我這樣的失眠抑鬱該怎麽辦啊。臨床上失眠的情況該怎麽辦呢？
健康問答/387℃/2024-04-27 12:16:23
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：臨床上失眠的表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。失眠的治療可根據不同的原因采取相應的措施。意見建議：治療失眠抑鬱主要是進行心理疏導治療，藥物治療隻是作為輔助的治療手段，心理治療和抗抑鬱藥物的聯合治療可以幫助早日恢複到正常的狀態，有效率比單純的治療方式要高，希望對你有用，也祝你早日恢複健康。
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